Parece que você está lidando com um conflito emocional muito intenso. É realmente desafiador quando sentimos raiva e não conseguimos expressar nossos sentimentos de uma forma que seja saudável para nós mesmos. É compreensível ter medo da reação da pessoa que te ofendeu, principalmente se essas ofensas foram através de palavras dolorosas. Você já tentou encontrar maneiras de lidar com essa raiva de uma forma que seja segura para você? Como você costuma lidar com situações emocionalmente desafiadoras?
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