A dor no nervo ciático pode ser muito desconfortável, mas existem algumas opções de tratamento naturais que podem ajudar a aliviar os sintomas. O repouso e o gelo podem ajudar a reduzir a inflamação, enquanto o calor pode relaxar os músculos e aliviar a dor. Além disso, exercícios de alongamento e fortalecimento podem ser benéficos. Se a dor persistir, é importante procurar um profissional de saúde para avaliação e orientação específica para o seu caso.
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