Sim, a raiva prolongada pode afetar tanto a sua saúde emocional quanto a sua saúde física. A raiva crônica pode aumentar o estresse, ansiedade e até mesmo causar depressão. Além disso, o estresse emocional prolongado pode levar a problemas de sono, distúrbios gastrointestinais, pressão arterial elevada e até mesmo enfraquecer o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças. É importante procurar maneiras saudáveis de lidar com a raiva, como buscar ajuda profissional, praticar atividades físicas, meditação, terapia ou outras técnicas de gestão do estresse. Se a raiva relacionada ao seu marido está causando impacto significativo em sua saúde, pode ser útil considerar o aconselhamento ou terapia de casal para abordar essas questões.
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